Emotionnel rime avec Noël...

Le mois de décembre se déroule assez vite mais il reste encore quelques jours avant de tourner la page « virtuelle » de 2024.

Ces derniers jours vont être remplis de la préparation des fêtes pour la plupart (cadeaux, repas pour les tables de fêtes, etc...)

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C’est un moment qui se veut festif, joyeux, familial.

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Pour certains (beaucoup ?) c’est parfois aussi un moment d’appréhension ou de petit picotement émotionnel en sachant que l’on va retrouver autour de la table toute la famille (ou presque) du plus âgé au plus jeune, et que certaines conversations incontournables s’inviteront également.

Etes-vous celui ou celle qui va lancer « le » sujet qui vient déranger ou êtes-vous plutôt celui ou celle qui préfère s’abstenir ?

Celui ou celle qui ne peut s’empêcher d’aborder la conversation dans laquelle certains vont s’infiltrer avec un avis contraire  ? Ou êtes-vous plutôt du genre qui préfère se taire en laissant les mots fuser ?

Et d’abord, est-il très pertinent de donner son avis sur tout et n’importe quoi ?

Nous avons tous un avis plus ou moins tranché sur les grandes questions comme la politique, la guerre, le climat… et c’est bien normal. Mais est-on vraiment sûr de ce que nous avançons ? Chacun a-t-il la certitude d’avoir raison ? Car à moins d’avoir étudié parfaitement le sujet, rien n’est moins certain que les renseignements collectés soient justes et complets dans un monde dans lequel nous sommes constamment connectés à des informations qui arrivent de toutes parts.

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Et la personne en face, munie de sa propre opinion, peut être également sûre d’elle et de ses infos.

Cela n’engage que moi mais... quelle prétention d’avoir la certitude de détenir la vérité ! Non ?

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Il est évidemment sain de parler ouvertement de tout, de rester fidèle à ses valeurs mais la façon d’aborder tout sujet est importante, sans atteinte à l’opinion de l’autre.

Ces débats ne sont pas, la plupart du temps, mal intentionnés mais les échanges sont parfois maladroits et c’est plutôt le problème. Car même si les avis sont donnés avec le sourire, les mots indélicats sont déballés comme des cadeaux toxiques.

Chacun possède un avis mais est-ce la solution en l’imposant ? Je me demande si cela est véritablement nécessaire...

Ne peut-on pas échanger sans partir dans des discussions animées, ne peut-on pas écouter l’autre simplement car il me semble que l’écoute c’est accepter celui qui est en face même s’il a une opinion différente ? De plus, il peut être intéressant d’essayer de le comprendre car sinon on ne peut pas le connaître réellement. Et puis on risque de le blesser en l’accusant indirectement de ne pas connaître le sujet et de n’y rien comprendre...

 

Ces scènes sont courantes lors des repas familiaux et ce sont souvent les mêmes qui reviennent régulièrement, un peu comme une répétition.

Pour certains c’est presque un jeu, une plaisanterie à chaque fois qu’ils se retrouvent mais l’énergie plus ou moins négative qui s’en dégage ne peut que laisser chaque personne présente autour de la table avec un sentiment désagréable ou confus dans cet égrégore familial, surtout quand le sujet aborde la famille elle-même.

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Je ne peux m’empêcher de penser à toute l’énergie dépensée en vain, une énergie rarement positive malgré la volonté de bienveillance de tous. Certains sujets peuvent déclencher beaucoup d’émotions car il peut se cacher à l’intérieur de chacun des questions plus profondes, plus personnelles, plus douloureuses.

Dans toutes les familles, il existe des sujets sensibles que l’on aborde avec des pincettes ou avec un avis tranché ou encore qui ne seront jamais abordés, et alors chaque membre ressent un malaise sans trop savoir pourquoi.

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Pour les fêtes on retrouve souvent trois voire quatre générations autour de la table et le vécu des grands-parents et des derniers petits enfants est tellement différent ! Mais là est la beauté de la famille, la diversité de vies qui peut amener à une véritable ouverture d’esprit familial.

Et dans ces moments-là, je pose mon regard sur chacun des participants. Je l’ai toujours fait mais aujourd’hui je sais que mes propres énergies me font ressentir les leurs au milieu des plats qui s’enchaînent. Cela me permet, non pas d’analyser, mais de comprendre.

Essayer de comprendre le comportement de l’autre peut permettre de prendre conscience que tous possèdent les mêmes gênes, attachés par un même lien familial invisible qu’on le veuille ou non, et connectés énergétiquement à leurs origines. Et c’est peut-être pour ça que les ressentis sont d’autant plus sensibles.

Car certaines conversations et interactions abordées entre toutes ces générations vont réveiller ou faire ressortir des blessures encore bien présentes ou enfouies : des situations pas éclaircies, des mots non prononcés, et s’ils l’ont été peut être pas de la bonne façon, des colères rentrées…. Avec un trop plein d’émotions.

Soyons indulgents, faisons preuve d’empathie et de respect envers chaque personne présente. N’oublions pas que celui qui va s’échauffer un peu plus que les autres sur un sujet a certainement une bonne raison, une blessure mal refermée, une émotion qu’il n’a pas soignée et dont il n’a certainement même pas conscience.

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Mais aussi, acceptons-nous tels que nous sommes, soyons réalistes de nos qualités mais aussi de nos défauts, essayons de chercher pourquoi nous sommes touchés plus particulièrement par un sujet, accueillons nos émotions négatives et cherchons ce qui se cache derrière afin de nous ramener à un état de bien être émotionnel…

Si si, je vous assure, c’est tout à fait possible !

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Je vous souhaite de passer des fêtes de fin d’année sereines en famille pour des moments de partage dont on a tous tant besoin.